MAKASSAR, UNHAS TV – Dalam berktivitas, tubuh membutuhkan energi sehingga dibutuhkan makanan yang cukup.

Namun, tidak sedikit orang yang masih mengabaikan pola makan teratur dengan berbagai alasan. Padahal membiasakan pola makan tidak teratur, dapat berdampak buruk pada kesehatan.

Pola makan tidak teratur menjadi penyebab berbagai maslaah kesehatan karena bisa mengacaukan pola biologis tubuh yang sudah terbentuk. Beberapa dampak akibat pola makan tidak teratur misalnya ekurangan gizi, atau bahkan obesitas.

Saksikan selengkapnya dalam video berikut: