MAKASSAR, UNHAS.TV - Lembaga Dakwah (LD) Al Aafiyah Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM) Universitas Hasanuddin (Unhas) mengadakan Webinar Kesehatan Islam secara daring via zoom meeting dengan tema Stay Fit, Stay Smart: Resep Hidup Ideal Muslim pada Senin (10/2/2025).
Webinar ini bertujuan untuk memberikan inspirasi dan motivasi agar setiap individu dapat menjaga kesehatan tubuh dan mental. Apalagi tidak lama lagi seluruh umat muslim akan memasuki bulan puasa yang penuh berkah.
Webinar ini dibuka oleh Wakil Dekan 1 FKM Unhas Dr Wahiduddin SKM MKes. Wahiduddin dalam sambutannya menekankan pentingnya memperhatikan pola hidup sehat menjelang bulan puasa.
“Kita harus mempersiapkan tubuh dengan gaya hidup sehat agar bisa menjalani ibadah puasa dengan lancar dan penuh berkah,” ujar Wahiduddin.
Webinar ini menghadirkan peseta dari berbagai fakultas yang ada di Unhas dan dua pemateri utama. Pemateri pertama, Prof dr Veni Hadju MSc PhD yang merupakan Guru Besar FKM Unhas, membahas tentang Hikmah Sunnah Rasulullah dalam Aspek Kesehatan.
Dalam sesi ini, Prof Veni mengungkapkan faktor-faktor yang dapat mengganggu kesehatan, seperti obesitas, makan berlebih, dan kebiasaan merokok.
Ia juga menekankan bahwa menjaga pola hidup sehat sejak muda sangat penting untuk mencegah penyakit-penyakit serius seperti penyakit jantung, stroke, diabetes, ginjal, dan kanker.
“Menjaga kesehatan itu tidak hanya untuk saat kita merasa sakit. Mulailah sejak muda agar kita bisa menjalani hidup sehat di masa depan,” jelasnya.
Pemateri kedua dr Raehanul Bahraen MSc SpPK, seorang alumnus Ma’had Al-Ilmi Yogyakarta, yang membahas tentang bagaimana mengikuti jejak Rasulullah SAW untuk meningkatkan kualitas hidup.
Dalam pemaparan materi, dokter Raehanul menyoroti pentingnya kualitas hidup, yang tidak hanya mencakup aspek kesehatan fisik tetapi juga mental.
“Saya mengajak kita untuk mengembangkan kebiasaan berpikir positif dan memiliki husnudzan (bersangka baik), karena hal ini berperan sangat penting dalam menjaga kesehatan mental," ujar Raehanul Bahraen.
Selain pemaparan materi, webinar ini juga diisi dengan sosialisasi mengenai Healthy Class, serta quiz interaktif yang mengedukasi peserta tentang kesehatan Islam.
Peserta yang hadir diberikan kesempatan untuk berdiskusi dengan kedua pemateri dan lebih memahami cara-cara menjaga kesehatan dalam kehidupan sehari-hari, baik dalam aspek fisik maupun mental.
Melalui kegiatan ini, LD Al Aafiyah FKM Unhas berharap para peserta dapat mengaplikasikan ilmu yang didapatkan dalam kehidupan sehari-hari dan mempersiapkan tubuh serta mental mereka untuk menjalani puasa dengan lebih optimal. (*)
(Andrea Ririn Karina / Unhas.TV)
