UNHAS.TV - Menjaga kebugaran selama Ramadan sangat penting agar tubuh tetap sehat dan bugar.

Salah satu jenis olahraga yang direkomendasikan adalah aerobik, seperti jogging, karena memiliki intensitas rendah namun dapat dilakukan dalam durasi yang lebih lama.

Simak informasi selengkapnya dalam video ini!