BARANTI, UNHAS.TV - Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata Profesi Kesehatan (KKN-PK) Gelombang 69 Universitas Hasanuddin (Unhas) melaksanakan program kerja individu bertajuk "Psikoedukasi: Pengenalan Emosi dan Regulasi Emosi – Meningkatkan Kemampuan Anak dalam Mengenali, Mengekspresikan, dan Mengelola Emosi secara Positif pada Anak Sekolah Dasar di Kelurahan Baranti."

Program yang diusung Andi Siti Fatimah Anwar ini untuk meningkatkan literasi kesehatan mental sejak usia dini sekaligus sebagai salah satu bentuk penerapan pengabdian kepada masyarakat.

Kegiatan dilaksanakan di dua tempat masing-masing 21 Juli di SD Negeri 2 Baranti dan 23 Juli di SD Negeri 8 Baranti. Sasaran kegiatan yakni murid kelas V di SD Negeri 8 Baranti dan murid kelas V dan VI di SD Negeri 2 Baranti. 

"Peserta diharapkan mampu meningkatkan pengetahuan dan pemahaman mengenai berbagai jenis emosi serta memahami strategi regulasi emosi yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari," kata Andi Siti Fatimah Anwar.

Ia menyebutkan, kemampuan mengenali dan mengelola emosi merupakan salah satu keterampilan sosial-emosional yang penting untuk dimiliki anak usia sekolah. 

Pemahaman yang baik mengenai emosi membantu anak mengekspresikan perasaannya secara tepat, membangun hubungan interpersonal yang positif, serta mengurangi kecenderungan munculnya perilaku impulsif maupun konflik dengan lingkungan sekitar. 

Pemberian edukasi mengenai pengenalan emosi dan regulasi emosi sejak dini menjadi salah satu langkah preventif dalam mendukung tumbuh kembang anak secara optimal.

Materi psikoedukasi meliputi pengertian emosi, pengenalan berbagai jenis emosi positif dan negatif, pentingnya regulasi emosi, serta strategi sederhana yang dapat dilakukan anak ketika menghadapi emosi yang muncul, seperti teknik menarik napas dalam, mengubah cara berpikir menjadi lebih positif, dan berhenti sejenak sebelum bereaksi. 

Peserta juga mengikuti berbagai kegiatan interaktif yang bertujuan memperkuat pemahaman sekaligus memberikan pengalaman belajar secara langsung. Kegiatan diawali permainan Tebak Emosi untuk melatih kemampuan siswa mengenali berbagai ekspresi emosi, kemudian dilanjutkan dengan praktik teknik pernapasan dalam sebagai salah satu strategi regulasi emosi serta diskusi singkat mengenai cara menghadapi situasi yang dapat memunculkan perasaan marah, sedih, takut, maupun kecewa.(*)