MAKASSAR, UNHAS.TV - Pernahkah Anda menyadari bahwa setiap alunan musik yang kita dengarkan memiliki kekuatan untuk memengaruhi mood kita dalam sekejap.
Bagaimana hal tersebut bisa terjadi dan genre musik apa yang paling efektif untuk menenangkan pikiran? Berikut ini ulasan menarik psikolog dari Unhas.
Musik merupakan salah satu seni atau bentuk ekspresi yang mengandalkan suara serta ritme untuk menciptakan harmoni dan melodi. Musik dapat dihasilkan melalui berbagai instrumen, suara vokal, atau kombinasi keduanya.
Dalam kehidupan manusia, musik menjadi elemen yang tak terpisahkan. Saat ini telah berkembang menjadi bagian penting dari kebudayaan, identitas, dan sarana emosional.
Dosen psikologi Universitas Hasanuddin yang juga Kepala Departemen Psikologi Fakultas Kedokteran Unhas Dr Ichlas Nanang Afandi SPsi MA mengungkapkan, musik tidak hanya berfungsi sebagai hiburan, tetapi juga sebagai alat komunikasi emosional yang mampu menyentuh berbagai lapisan perasaan, mulai dari kebahagiaan, kesedihan, semangat, ketenangan, hingga perasaan lainnya.
"Secara sederhana bisa dijelaskan, musik kan permainan auditori, hampir semua panca indera kita itu bergenre. Mata itu juga bergenre, bisa memengaruhi naik-turunnya mood. Misalnya, ketika kita melihat matahari terbenam, perasaan langsung tenang. Kita melihat matahari bersinar, itu lebih energizing, lebih membuat kita bersemangat. Begitu pula dengan auditori, juga ada genrenya, ada jenis musiknya," katanya.
Seiring zaman, musik makin berkembang. Rentangnya bisa diatur secara cermat. Bahkan ada musik yang khusus mempertimbangkan gelombang.
Gelombang diatur untuk mendapatkan sensasi tertentu: tenang hingga membangkitkan semangat. Ada pula musik dengan gelombang suara yang bisa membuat gila.
Ichlas Nanang mengungkapkan, berdasarkan beberapa penelitian, musik tradisional merupakan jenis musik yang paling efektif memberikan dampak menenangkan.
Beberapa musik tradisional yang memberikan sensasi menenangkan yakni suara suling sunda dan musik geronimo yang berkembang di Amerika.
Beberapa penelitian juga menyebutkan, musik dengan ritme tertenty memiliki kekuatan terapi yang dapat memengaruhi mood dan psikologis seseorang. Begitu pula dengan musik yang dirancang untuk membuat seseorang merasa bahagia, sedih, semangat, atau tenang.(*)
Zahra Tsabitha Sucheng (Unhas TV)
