UNHAS.TV - Tahukah kamu bahwa minum teh saat wanita mengalami menstruasi dapat meningkatkan risiko anemia? Ternyata, kandungan tanin dalam teh dapat menghambat penyerapan zat besi dari makanan, yang sangat dibutuhkan tubuh selama menstruasi untuk menggantikan kehilangan darah. Dengan memperhatikan waktu konsumsi teh dan pemilihan makanan yang kaya zat besi seperti daging merah, bayam, serta kombinasi dengan vitamin C untuk penyerapan optimal. Seperti dijelaskan Ketua Program Studi Program Pendidikan Dokter Spesialis (PPDS) Gizi Klinik FK Unhas Prof Dr dr Nurpudji Astuti MPH SpGK (K) FRSPH. Simak selengkapnya di video ini.