Berikut ini 15 manfaat kelor untuk kesehatan tubuh:

1. Daun kelor mampu menangkal radikal bebas karena kandungan kandungan antioksidan yang tinggi di dalamnya. Radikal bebas yang berlebih pada tubuh bisa menyebabkan penyakit kanker, jantung, dan diabetes tipe 2.

2. Menurunkan kadar gula darah karena zat yang terdapat di daun kelor dapat efektivitas kerja dari hormon insulin untuk mencegah resistensi insulin.

3. Mengurangi peradangan atau inflamasi dalam tubuh. Studi dalam Bioorganic & Medicinal Chemistry menyebutkan, kandungan isothiocyanate dalam daun dan biji kelor mampu mengatasi peradangan dalam tubuh. Penelitian lebih dalam mengenai manfaat itu masih terus dilakukan untuk memastikan manfaatnya.

4. Kandungan antioksidan pada daun kelor ternyata punya manfaat menelihara fungsi dan kesehatan otak. Antioksidan ini dapat menurunkan risiko dari ancaman penyakit Parkinson dan Alzheimer. 

5. Zat kalium pada daun kelor mampu mengendalikan tekanan darah dalam tubuh sehingga cocok untuk menghindarkan diri dari gelaja hipertensi. 

6. Ekstrak kulit batang dan daun kelor yang kaya antioksidan, efektif membantu menghambat pertumbuhan sel-sel kanker pada tubuh. 

7. Daun kelor juga mempunya fungsi sebagai afrodisiak atau mampu meningkatkan mood positif sekaligus memperlancar aliran darah sehingga cocok untuk meningkatkan gairah seksual.

8. Daun kelor juga kaya vitamin dan mineral seperti zat besi dan vitamin B, C, serta D sehingga bisa dijadikan pilihan unruk menambah energi.

9. Daun kelor juga bisa dijadikan sebagai bahan obat penyakit hati karena kandungan zat polifenol di daun kelor dapat mempercepat perbaikan sel hati. Tanaman ini juga penting untuk meningkatkan kadar protein pada hati.

10. Dan kelor yang kaya serat larut dan serat tidak larut dapat membantu melancarkan pencernaan. Serat larutnya akan larut dalam air dan berubah menjadi gel. Kelor juga dapat membantu mengatasi masalah sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.

11. Menjaga kadar kolesterol dalam tubuh. Daun kelor bisa meningkatkan kolesterol baik, menurunkan lemak, dan mencegah penumpukan plak pada dinding arteri.

Pada sisi lain, kelor efektif menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh yang menjadi pemicu sakit jantung.

Studi dalam Journal of Ethnopharmacology menyebutkan, asupan daun kelor berpengaruh pada penurunan kadar kolesterol sebanyak 50 persen dalam waktu 12 minggu. 

12. Antioksidan seperti flavonoid dan polifenol yang terdapat pada daun kelor dapat mencegah penuaan dini, menjaga kesehatan kulit, dan menjaga kesehatan rambut.

Kandungan antioksidannya yang memiliki efek antinflamasi dapat memerangi kerutan, membuat kulit tampak lebih awet muda, sehat, dan bercahaya, serta memperkuat rambut.

13. Manfaat yang terakhir adalah meningkatkan kesehatan tulang karena daun kelor memiliki kadar kalsium dan fosfor yang tinggi. 

14. Daun kelor juga punya manfaat meningkatkan produksi ASI dan sebagai bahan makanan yang cocok untuk anak-anak. 

15. Kandungan vitamin A dalam kelor sangat baik untuk kesehatan mata, membantu mencegah berbagai masalah mata seperti rabun senja.(*)