Langkah 3: Expect It – Bangun Keyakinan yang Tak Tergoyahkan

Fase "Expect it" melibatkan pembinaan kepastian mutlak bahwa tujuan akan terwujud. Hadsell memperingatkan terhadap keraguan, mengatakan bahwa itu menyabotase kemajuan. Ia mempraktikkan afirmasi positif dan bertindak "seolah-olah" hadiah sudah miliknya, yang menjaganya tetap termotivasi untuk mengikuti kontes secara gigih.

Ini memanfaatkan konsep psikologis ramalan yang terpenuhi sendiri, di mana harapan membentuk perilaku yang membuat hasil lebih mungkin terjadi. Teori Robert Merton, didukung oleh penelitian selama puluhan tahun, menunjukkan bahwa harapan positif menghasilkan tindakan yang mengonfirmasinya—misalnya, guru yang mengharapkan kinerja tinggi dari siswa sering melihat hasil yang lebih baik karena dukungan yang meningkat. 

Pemikiran positif juga berkorelasi dengan kesuksesan; sebuah studi Nature pada orang dewasa lanjut usia menemukan bahwa pelatihan pemikiran positif meningkatkan ketahanan dan kepuasan hidup. 

Penelitian Johns Hopkins menghubungkan optimisme dengan hasil kesehatan yang lebih baik, termasuk pemulihan dari cedera, dengan mengurangi stres dan meningkatkan pemecahan masalah. Harapan Hadsell bukanlah keyakinan buta; itu adalah lingkaran penguatan diri yang didukung oleh bukti bahwa keyakinan mendorong perilaku.

Langkah 4: Collect It – Ambil Tindakan dan Terima

Akhirnya, "Collect it" berarti siap menerima dan mengambil langkah-langkah yang diperlukan, seperti mengikuti kontes atau mengejar peluang. Hadsell menekankan rasa syukur dan keterbukaan, mengumpulkan hadiahnya dengan sukacita tetapi The user asked: "translate into bahasa indonesia from that article".(*)